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 Recette du Tekone zushi - てこ&#1239

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yuki san
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MessageSujet: Recette du Tekone zushi - てこ&#1239   Dim 12 Nov 2006, 11:56

Une des spécialités de la région d'Ise. Autrefois, les pêcheurs du pays de la péninsule de Shima 志摩半島 (région de Mie 三重県) en mangeaient à bord de leurs bâteaux.


Ingrédients pour 4 personnes

すし飯 Riz pour sushi :
* 米 2台 2 mesures de riz
* 水 2カップ 2 verres d'eau
* すし酢 vinaigre pour sushi - 2 portions
* 昆布 algue konbu - 1 feuille de 5cm sur 5

* 鰹 bonite (poisson cru) 250g
* つけ汁 sauce (しょうゆ sauce de soja + みりん vinaigre Mirin)
* 青しそ sariette - 5 feuilles hachée finement
* しょうが gingembre découpé en morceaux
* 白いりごま Shiroirigoma (farine blanche)
* ゆずこしょう un peu de Yuzukoshou (cédrat poivré)
* 青ゆずの皮 peau de Aoyuzu (cédrat vert) haché


Préparation du riz pour sushi

1/ Faire cuire le riz avec les algues konbu.

2/ Retirer les algues konbu, ajouter du vinaigre à sushi et mélanger rapidement. Laisser refroidire.


Préparation du poisson

Laisser marriner pendant 30 minutes environ dans la sauce (つけ汁) des tranches de 5mm d'épaisseur.


Préparation du plat (riz + posisson)

1/ Ajouter au riz à sushi le poisson, de la sariette, du gingembre et la farine blanche. Mélanger délicatement le tout avec les mains en prenant soin de ne pas abimer le poisson.

2/ Disposer dans un plat, puis éparpiller y le Yuzukoshou et les Aoyuzu.



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